inne niz

[...] Czy któryś z tych poglądów ma faktycznie uzasadnienie? Suplementy diety to środki spożywcze, których celem jest uzupełnienie diety w potrzebne składniki pokarmowe i inne związki wpływające na nasz organizm. Zgodnie z przyjętą definicją są to preparaty będące skoncentrowanym źródłem witamin, składników mineralnych lub innych substancji [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 84 Wzrost: 185 Cel treningowy: dazenie do lepszej sylwetki Staż treningowy na słowni: ponad miesiac Uprawiane inne sporty: bieganie, plywanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): dobra stara domowa silownia:D Dieta: o ile mozna to tak nazwac to [...]

[...] : 101 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 96 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : capoeira 2x tydzień i kiedyś siłownia ;d Odżywianie : jestem zdeterminowany, zjem wszystko aby pomogło, jedyna słabość to czekolada ale jak wyżej [...]

[...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 80 Wzrost : 182 Cel treningowy : zwiększenie masy Staż treningowy na słowni : od 3 lat nieregulrnie Uprawiane inne sporty : rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia własna, ławka (ze skosami) sztangi, hantle, drążek Dieta : do [...]

[...] hormonów, estrogenów(kobiety), testosteronu(mężczyźni). Badania były przeprowadzone na samcach szczurów w USA. Samce pijące sok z cytrusów miały większą gęstość kości, niż inne na zwykłej diecie. Narazie nie wiadomo, który z 400 czynnych składników cytrusów ma korzystne działanie. W chwili obecnej są prowadzone badania na samicach szczurów.

[...] 6 posiłków dziennie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 63 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masowanie i rzeźba Staż treningowy na słowni: trening domatora Uprawiane inne sporty: Nie, troche biegam i gram w piłkę Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga domowej roboty, sztangielki po 5kg. Moze coś [...]

[...] wiem, czym to jest spowodowane. Po tygodniu stosowania widoczna zmiana w głębokości i kolorze rozstępu.W przypadku Cepanu znikoma i można powiedzieć niewidoczna. Wszystkie inne kremy Fissan itp. Nie dają rezultatów. Pamiętajcie to są kremy przeciwko rozstępom a nie powstałym już. Zobaczcie na obrazek to jest maść na blizny. Warto ją kupić, [...]

[...] Obwód talii: 98-102 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bmi ok. 25 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła- wf 4x 45min Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna, piłka ręczna, siatkówka/ 4x 45 min. Odżywianie: Lubię chipsy itp. ale jem je w miarę rzadko ostatnio 2 tyg. temu, teraz słodkości [...]

[...] zajmuje troche wiecej miejsca na kanapie podpowiedzial mi, ze nogi warto trenowac na zupelnie oddzielnej sesji, bo gdy trening jest sumienny nie pozostaje juz sily na inne grupy w tym i lydki ale zaproponowany przez niego podzial nie odpowiada mi tzn w sumie trudno to nazwac podzialem, bo on trenuje juz bardzo intuicyjnie, a ja potrzebuje [...]

[...] udział tylko jeden raz 2. W głosowaniu mogą wziąć udział tylko i wyłącznie profile starsze niż jeden miesiąc 3. Głos oddajemy wpisując TYLKO imię i nazwisko finalisty (inne nie będą brane pod uwagę) 4. Głosowanie zostanie zakończone w terminie określonym regulaminem konkursu Proszę nic nie wpisywać po za nazwiskami uczestników, wszelkie [...]

[...] samej zasadzie) działa chłodzenie bez koszulki? Bo co, bo dla odczuć estetycznych lepiej jest czuć pot na koszulce niż na skórze? Czy może chodzi o to, że po prostu każde inne ubranie gromadzi pot w sobie...ale to dla chłodzenia chyba powinno być nawet lepiej (wg teorii chłodzenia przez parowanie)? Nawet sami nasączamy czasem ubranie wodą i [...]

[...] W którym miejscu najszybciej chudniesz : łydki wraz z kostkami, przedramiona i nadgarstki, okolice mięśnia czworobocznego grzbietu i oczywiście biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jazda konna 2/3 x w tyg i siłownia 3 x tyg Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznica, płatki owsiane wszystko co da się szybko przygotować Co lubisz jeść [...]

[...] łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : mniej niż 15% ? Zdjęcie dla oceny Aktywność w ciągu dnia : marna (czasami sprzątanie, jakieś roboty) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, po 30 min aero. W DNT 1/2 bieganie 15/45s sprint/trucht, 6 rund, po 15 min truchtu całość około 30 min Odżywianie : Oprócz [...]

[...] 40 Obwód talii: 113 Obwód uda: 73 Obwód łydki: 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 35% Aktywność w ciągu dnia: dominuje tryb siedzacy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od tygodnia codziennie 1h jazdy na rowerze Odżywianie: Wszystko lubie a najbardziej to czego chyba nie powinienem: pizza, kebab, golonka, czekolada, [...]

[...] talii: 108 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 34% Aktywność w ciągu dnia: pracy szukam, raczej jakieś spacery Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 4-7razy na tydzień, bieganie/rower czasami Odżywianie: lubię większość rzeczy, bardziej chodzi o efekty niż o smak jak dla mnie Cel: [...]

[...] moich wypocin i rady co zmienić. Płeć : M Wiek : 28 Waga : 82 Wzrost : 181 Cel treningowy : masa, poprawa proporcji, zdrowe ciało Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty :bieganie, sporty walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : opisałem wcześniej Dieta : staram się trzymać Przeciwskazania [...]

Cześć wszystkim, jako że w dziale treningu dla początkujących mój temat ciagle przepadał bez odpowiedzi postanowiłem zwrócić się do zaawansowanych. Mój problem jest taki że mimo trzymania diety postęp w zmianie wygladu i obwodów(tutaj nawet nie ruszyły) się zatrzymał. Diete podbijałem co jakiś czas ale teraz widzę że juz za dużo kalorii w siebie [...]

[...] to nie ma sie w 100% do ludzi, ale jednak).. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: ~70 Wzrost: 182 Cel treningowy: Sylwetka Staż treningowy na siłowni: 0 Uprawiane inne sporty: Aeroby (biegi) od 1,5tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Mam ale nie moge skorzystać.. brak kasy (we Włoszech, czyli tu [...]

[...] tranu 3. 13 30 Przed trenem piers z kurczaka lub noga Suszone owoce: rodzynki,sliwki,morele 4. 16 30 Po treningu Ryz poł worka/ziemniaki/kasza Jakas ryba/wołowina czy jakies inne miesa chude 5. 19 30 Sałatka z warzyw(pomidor ogorek groszek marchew kukurydza) Polana oliwą z oliwek I tu nie wiem co jeszcze? Serek wiejski/twaróg?? 6.Twaróg 100 g + [...]

[...] 10mg (under) 1-6 tamox 20mg 1-6 clomid 50mg co sądzicie o czymś takim,czy ten kick z mety jest ok czy lepiej dać ją tylko raz na 8 tygodni? a może widzicie to jakos inaczej,inne środki niż sama meta? deca? i przedewszystkim czy w moim wieku/praktyce a raczej jej minimuim w SAA moge brać się za taki cykl stosunkowo długi do tego co polecaja [...]